ÁGUA DE AMEIXA: EMAGRECE E FAZ BEM À SAÚDE - Receitas Natureba - A Cura Pela Natureza

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ÁGUA DE AMEIXA: EMAGRECE E FAZ BEM À SAÚDE

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Olá, naturebas!

A ameixa é uma fruta rica em água, apenas 53 calorias para cada 100 gramas e contém muitos nutrientes, como: fibras, proteínas, vitamina B1 e vitamina B6 entre outras.
Além de ser um alimento super saudável, a ameixa tem muitos outros benefícios. Para o seu organismo:
- É um laxante natural para prisão de ventre
- Suas fibras auxiliam no bom funcionamento do aparelho digestivo,
- Promove o bom funcionamento do intestino,
- Regula o colesterol e melhora a circulação sanguínea,
- Tem ação antioxidante e rejuvenescedora,
- Previne a formação de coágulos e evita problemas cardíacos,
- Promove saciedade ao organismo, ajudando a controlar o apetite, promovendo o
emagrecimento.


Aprenda uma poderosa receita emagrecedora que tem como ingrediente principal a ameixa que além de ajudar a manter a boa forma, promove o bom funcionamento do intestino.


Água de ameixa para emagrecer
Ingredientes:
6 ameixas secas
500 ml de água
Coloque as ameixas dentro de um recipiente com água. Leve à geladeira e deixe em repouso durante a noite. Consuma todos os dias meia hora antes do café da manhã.
A ameixa é laxativa se consumida em excesso. Por isso deve-se tomar cuidado para não provocar uma diarreia. Para quem tem prisão de ventre, esta mistura é um excelente remédio natural e irá ajudar o organismo a se livrar de fezes e gases que incham o abdômen.

Água de ameixa com limão para ajudar na digestão
Ingredientes:
3 ameixas secas
200 ml de água
Suco de 1 limão
Deixe a ameixa na água descansando na geladeira durante a noite. Na manhã seguinte, junte a mistura o suco de limão e beba em seguida.

A ameixa fornece ao corpo fibras e contém antocianina, uma substância antioxidante que elimina os radicais livres. O limão afina o sangue, é alcalinizante e desintoxicante, elimina gorduras e toxinas do organismo, estimula o funcionamento saudável do aparelho digestivo, acelera o metabolismo e é rico em vitamina C.

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